運動不足による体重と体脂肪の増加で悩んでいました。

陸上でのウォーキングより腰、膝への負担が少ない水中ウォーキングを始めました。

水中ウォーキングの効果で体重、体脂肪も減り、毎日楽しくブルーマリンに通っています。

愉快な会員さんたち、コーチたちのおかげで楽しく運動＋ストレス発散ができています！

ブルーマリンに通い始めてから太りにくくなったこともとても嬉しいです。

好きなものを好きなだけ食べることが出来て幸せです🎵

今では私の大切な居場所になりました！

友人の結婚式で「太ったな」と言われた事が、自分の体を見つめ直すきっかけとなりました。

最初は週３回のランニングマシンから始め、その後様々なレッスンを受けながら楽しくジム通いを続けていました。

半年後、体重は12Kg減、健康診断の数値も改善されました。

今はダンスにハマっており、ジムで楽しく踊りながら健康を維持しています。私にとってブルーマリンは最高の居場所です！！