ブルーマリンのヨガプログラムとは？

音楽と連動した照明が、参加者の気持ちを高揚させます。
テンポやシーンに合わせて変わる照明で人気のスタジオで実施。疲れが取れない人や体の歪みが気になる人には非常に効果定です。メインの部分となるポーズは、体をストレッチしたり強化したりする目的で行われます。
初級から上級までさまざまな難易度のポーズがありますが、レッスンの進行状況や個々の能力に応じて取り組みます。是非お気軽にご連絡ください！